Танец живота - полезное удовольствие!
Внимание! Проводится набор в группу!
Приглашаем всех желающих!
Жизнь - это движение. Восточный танец (belly-dance) привносит в наше существование радость движения, ощущение собственной красоты и свободного владения телом, и, конечно же, массу удовольствия.
В процессе занятий этим древним языческим искусством женщина может узнать много нового о себе. Бывает, что высвечиваются скрытые психологические проблемы. Танец, как одна из эффективных телесно-ориентированных практик, помогает решать эти проблемы:
- гибкость в танце придает гибкость характеру;
- легкость в движениях ведет к внутренней свободе;
- мягкость и плавность влияют на легкость в общении;
- способность свободно двигаться включает творческую импровизацию и в повседневной жизни.
Согласитесь, это не мало: занятия танцем живота приносит существенную пользу для психического и, конечно, для физического здоровья.
Чем полезен танец живота?
Доказано, что занятия восточным танцем активизируют функции яичников, это особенно важно для женщины в возрасте после 40 лет. Климакс отодвигается во времени, а если наступает, то протекает намного легче. При бесплодии, вызванном хроническими воспалительными процессами, наблюдаются очевидные результаты: есть случаи, когда после нескольких месяцев регулярных занятий женщины беремнеют и рожают здоровых малышей!
На Востоке с раннего возраста молодых девочек приобщали к танцу живота, укрепляли их брюшные мускулы для подготовки к родам. Восточные женщины знали, что тренированные мышцы - лучший механизм предотвращения боли, как родовой, так и менструальной. Попробуйте позаниматься беллидансом хотя бы 2-3 месяца - вы и не вспомните, что приближаются «критические дни», - тянущие боли в пояснице и внизу живота просто... не появятся!
Беллиданс прекрасно формирует фигуру, но при этом не является таким изматывающим и однообразным как шейпинг или степ-аэробика. К тому же, кроме отличных форм, вы получите грациозность, плавность движений и гибкость всего тела!
О положительном влиянии беллиданса на здоровье можно говорить часами и исписать тонны бумаги.
В процессе танца улучшается циркуляция крови, особенно в органах малого таза. Вы распрощаетесь не только с привычными «женскими» болями, но и забудете, что такое застойные явления, адонекситы, новообразования в матке и в яичниках. Способность к зачатию также вырастает, а во время беременности танец живота - лучшая, если не единственная рекомендованная нагрузка! Начав занятия восточными танцами, уже через месяц вы позабудете об отложении солей и хрусте в суставах.
Приготовьтесь отказаться и от тональных средств: они вам больше не понадобятся. Движения бедрами и животом улучшают работу кишечника, он работает исправно и продуктивно, а значит, выводятся все залежи шлаков и каловых камней. Итог: прекрасный цвет лица, избавление от прыщиков и отечности.
Танец живота улучшает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Как следствие, отсутствие головных болей, скачков давления и метеозависимости. Но перед тем, как приступить к занятиям, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Как фитнес беллиданс тоже идеален! Ведь нагрузка приходится на самые проблемные женские зоны: живот, ягодицы, бедра. «Восьмерки» и «ключики» подтянут линию бедер и избавят вас от «попиных ушей». Тряски действуют лучше всяких массажистов и антицеллюлитных примочек: мелкая дрожь, идущая из центра мышцы, прогревает проблемную зону, усиливает приток крови и отток лимфы. Волны животом и тряски диафрагмой разрабатывают самые глубинные слои пресса. Более того, кроме идеального животика «капелькой» вы получаете отменно промассированные внутренние органы. А ведь известно, что жировые отложения на органах не поддаются ни диетам, ни обычным физическим нагрузкам. Лишь внутренний массаж, известный только йогам и восточным танцовщицам, избавит вашу печень от отложений жирка. Поверьте, позанимавшись всего несколько недель, вы почувствуете себя женщиной на все сто - роковой соблазнительницей и драгоценной гурией. Ваш партнер тоже будет в восторге: еще не родился мужчина, который мог бы равнодушно наблюдать за плавными зовущими движениями танцовщицы, пусть даже начинающей!
Исторические корни танца живота 
Танец живота - это хвалебный гимн Женщине, Чувственности, Материнству. Это танец Жизни, наполненной глубокими переживаниями, сопровождающими появление на свет новой души.
Сохранившись через тысячелетия, Танец Живота возрождается в современном мире вместе с потребностью каждой женщины осознать свою истинную природу, свою мистическую роль в Со-творении Мира. И это совпадение не случайно, потому как именно через этот танец можно в полной мере реализовать и проявить Любовь, изливающуюся из сердца Женщины. Именно так Женщина зажигает огонь восхищения в глазах мужчины, вдохновляя его на свершения.
Tанец Души посредством Тела как способ самовыражения дает почувствовать себя наполненной и восхитительной. Ложное чувство стыда по отношению к своему телу и садомазохистскоое желание спрятать, откачать свой живот постепенно сменяется священным трепетом к месту, где зарождается сама Жизнь.
Искусство этого танца, уходящего своими корнями в глубь веков, несет в себе отражение древнейших культов плодородия, изобилия и любви. Именно с обрядами поклонения Египетской Исиде, греческой Афродите, вавило-ассирийской Иштар, воплощающих в себе образ Великой Матери-Богини, связывают возникновение этого ритуального танца.Танец Живота - древнейший танец Земли. Поэтому у него сейчас такое множество направлений, стилей, видов...
Проводит Наталья Карева
По предварительной записи.
Продолжительность занятия: 1 ч
Стоимость: Разовое посещение 300р.
Абонементы на месяц: 4 занятия 1000р.
8 занятий 1600р.
10 занятий 2000р.